Obsesiones

Podemos definir las obsesiones como una serie de ideas y pensamientos recurrentes que generan malestar, a pesar de los esfuerzos de las personas que las sufren por evitarlas o neutralizarlas. Las personas que tienen estas obsesiones suelen verbalizar la dificultad o imposibilidad por controlarlas, como si se hubieran insertado en la cabeza y se perdiera el control sobre la propia psique.

Para neutralizar este malestar las personas recurren a emitir conductas que, si bien alivian temporalmente la ansiedad que se genera, a largo plazo mantienen o agravan el problema.

 

Estas conductas son llamadas compulsiones.

 

Todas las personas pueden tener, en un momento dado, pensamientos similares a las obsesiones, pero la duración, intensidad y la frecuencia de las mismas no genera un malestar significativo que interfiera en su vida diaria. También se pueden emitir conductas que con una duración y frecuencia más altas podrían ser problemáticas, sin embargo en la mayoría de la población no suponen una dificultad. Por ejemplo, en ocasiones volvemos al coche para asegurarnos de que lo hemos cerrado pues nos asalta la incertidumbre sobre la posibilidad de que el coche quedara abierto.

Cuando en una persona se dan estas obsesiones y compulsiones hablamos de un trastorno obsesivo compulsivo. Como en cualquier trastorno de salud mental hay que evaluar exactamente la interferencia en la vida de la persona de estos pensamientos y conductas asociadas.

El trastorno obsesivo compulsivo puede pasar desapercibido por el temor, e incluso la vergüenza, de la persona a pedir ayuda y explicar su problema.

 

Esta patología suele ir acompañada de un bajo estado de ánimo, ya que el tiempo que la persona invierte en llevar a cabo todas las compulsiones afecta diferentes áreas de la vida: social, familiar, ocio y tiempo libre, etc.

De ahí que sea importante acudir a psicólogos expertos que a través de la terapia psicológica adecuada, para el TOC te ayuden a enfrentar el problema. Si necesitas ayuda de un especialista no dudes en contactar con nuestra Consulta de Psicología en Sevilla, estaremos encantadas de atenderte. Recuerda que la primera sesión informativa es totalmente gratuita y sin ningún tipo de compromiso.